روانشناسی
چرا اینقدر خسته هستید؟، 4 ترفند برای خواب سالم در شب
برنامه ها و عادات خواب سالم در طول تابستان از بین می روند. در فصل تابستان ما در منطقه ها زمانی مختلفی در حال سفر هستیم و بیش تر معاشرت می کنیم و تا پاسی از شب بیدار می مانیم.
6 چیزی که نمی دانستید مو های زائد صورت را بیشتر می نمایند
صورت اغلب زنان از مو های نازکی پوشیده شده، اما بعضی زنان ممکن است متوجه رویش مو های ضخیم تر و تیره تری روی صورت خود شوند. به این حالت پُرمویی یا هیرسوتیسم (Hirsutism) گفته می گردد و زنانی که به آن دچارند مو های ضخیم تر و بیشتری روی صورت و بدن خود دارند. گرچه راه...
روش های خانگی موثر برای تقویت ناخن های شکننده
ناخن های سست و شکننده می توانند نشان دهندهٔ وجود یک مشکل باشند، مانند کمبود آهن و ویتامین ها یا رژیم غذایی نادرست. اگر مشکل شکنندگی ناخن هایتان ادامه دار شد باید به پزشک مراجعه کنید.
ژاپنی ها با این وسیله در محل کار ایستاده می خوابند!
یک شرکت ژاپنی وسیله ای به نام غلاف خواب عمودی (Gireaffenap) ابداع نموده است که به افراد اجازه می دهد ایستاده چرت بزنند.
خواص و فواید گلپر چیست؟
گلپر گیاهی گلدار، علفی و چندساله از تیره چتریان است. این گیاه، بومی ایران است و در ناحیه های مرطوب کوهستانی ایران و منطقه ها پیرامونی می روید. با برنا همراه باشید تا در این باره بیشتر بدانید.
قصه عجیب زندگی دو بانوی تهرانی ، زری و پرستو؛ از کارتن خوابی تا دانشگاه
سرنوشت کارتن خوابی هر 2 نفر از یک نقطه آغاز شده و آنها را راهی خیابان نموده است. هر 2 با ازدواج ناموفقی که داشته اند و همسر معتاد، خود را به خیابان ها سپرده اند.
نکات استفاده از رنگ آبی در اتاق خواب
استفاده از رنگ آبی برای دکوراسیون داخلی اتاق خواب، بسیار ایده خوبی است. این رنگ فوق العاده می تواند هم به اتاق خواب آرامش بخشیده و هم آن را سرشار از زندگی و نشاط کند.
چرت نیمروزی بیش از 30 دقیقه ریسک چاقی را افزایش می دهد
این مطالعه طول چرت زدن را با خطرات چاقی و سندرم متابولیک مرتبط می نماید.
افسردگی پس از تعطیلات را جدی بگیرید
اگرچه تحقیقات نشان داده است که تعطیلات به بهبود خلق وخو، کاهش استرس روانی و افزایش رضایت از زندگی یاری کند، اما این اثرات مثبت ممکن است در هفته اول پس از تعطیلات ناپدید شوند و افراد را با سندرم پس از تعطیلات روبرو کند.
تنظیم نرخ چرت زدن با دستبندهای هوشمند ، ردیابی ریتم 6 میلیارد خواب شبانه به وسیله فیت بیت
دستبندهای هوشمند فیت بیت در پی اجرای طرحی هستند که بتوانند به کاربران خود یاری نمایند راحت تر چرت بزنند. این دستاورد می تواند برای بسیاری از افراد که دچار اختلالات خواب هستند مفید باشد.
معرفی کامل هتل سواندور توپکاپی پالاس آنتالیا ، 5 ستاره
سفر به شهر ساحلی و زیبای آنتالیا و اقامت در هتل های لوکس و اقامتگاه های بی نظیر این شهر می تواند یکی از به یاد ماندنی ترین تجربه های سفر برای هر فردی به شمار بیاید. هتل سواندور توپکاپی پالاس آنتالیا یکی از این هتل های لوکس و 5 ستاره می باشد که خدمات و امکاناتی...
5 راهکار کاربردی برای جلوگیری از بروز حساسیت های فصلی
در صورتی که یاد بگیرید استرس خود را کنترل کنید یا حداقل نوع واکنش خود را در برابر حوادث استرس زا بهتر انتخاب کنید، مطمئنا بهتر از پس آلرژی ها بر می آیید.
اقامتگاه بوم گردی صبورا جزیره هرمز
اگر به طبیعت گردی و کشف دنیای نو علاقه مند هستید، بهتر است حتماً یک سفر به جزیره هرمز را ترتیب دهید. یکی از مهم ترین مسائلی که بر کیفیت سفر شما تاثیرگذار خواهد بود، انتخاب محل اقامت است. در این جزیره خبری از هتل های متعدد و لوکس نیست و اکثراً باید در اقامتگاه...
وسایل مورد احتیاج سفر چیست؟
شاید با خودمان فکر کنیم که وسایل مورد احتیاج سفر اهمیتی ندارد و کافی است آن را در فکر مرور کنیم. ولی نوشتن یک فهرست از وسایل مورد احتیاج سفر به شما یاری می نماید سفری راحت تری داشته باشید.
صحبت های انگیزشی گل محمدی برای بازیکنان پرسپولیس
تیم فوتبال پرسپولیس در حالی تمرینات فشرده خود را برای آغاز دوباره رقابت های لیگ برتر از سر می گیرد که این تیم در 6 هفته پایانی مسابقات باید اختلاف 6 امتیازی با استقلال تهران که به صدر جدول تکیه داده است را جبران کند.
5 افسانه رایج درباره زوال عقل
منابع علمی زیادی در رابطه با زوال عقل وجود دارند که به راحتی می توان برای فردی که به تازگی مبتلا به این عارضه تشخیص داده شده و برای نحوه تعامل خانواده آن فرد با او مورد استفاده قرار داد.
اینزاگی: روی کاغذ شانس لیورپول بیشتر است
تهران (پانا) - سیمونه اینزاگی، سرمربی اینتر معتقد است که لیورپول یکی از برترین باشگاه های اروپاست.
از توصیه هایی تازه در رفتارهای سازمانی بشنوید
از رفتارهای سازمانی چقدر می دانید؟سال نو میلادی شروع شده و نکاتی برای اینکه مدیران و صاحبان کسب و کار چگونه بتوانند در برهه ای نو رفتارهای سازمانی راهگشا و درستی داشته باشند، بدون شک می تواند مثمرثمر باشد. در ادامه با خبرنگاران همراه باشید.
نقش لیمو شیرین در دوران کرونا
خبرنگاران : لیمو شیرین میوه پاییزی است که با آن می توان به جنگ کرونا رفت.
تست : چالش ضمیر ناخودآگاه خود با این تست قوی !
ضمیر ناخودآگاه شما بخشی از فکر تان است که کوشش می نماید بخشی از حافظه تان را مخفی نگه دارد اما گاهی اوقات در این کار پیروز نمی گردد و اطلاعات زیادی را لو می دهد.