روانشناسی

نکات استفاده از رنگ آبی در اتاق خواب

نکات استفاده از رنگ آبی در اتاق خواب

استفاده از رنگ آبی برای دکوراسیون داخلی اتاق خواب، بسیار ایده خوبی است. این رنگ فوق العاده می تواند هم به اتاق خواب آرامش بخشیده و هم آن را سرشار از زندگی و نشاط کند.

18 اردیبهشت 1402
چرت نیمروزی بیش از 30 دقیقه ریسک چاقی را افزایش می دهد

چرت نیمروزی بیش از 30 دقیقه ریسک چاقی را افزایش می دهد

این مطالعه طول چرت زدن را با خطرات چاقی و سندرم متابولیک مرتبط می نماید.

16 اردیبهشت 1402
افسردگی پس از تعطیلات را جدی بگیرید

افسردگی پس از تعطیلات را جدی بگیرید

اگرچه تحقیقات نشان داده است که تعطیلات به بهبود خلق وخو، کاهش استرس روانی و افزایش رضایت از زندگی یاری کند، اما این اثرات مثبت ممکن است در هفته اول پس از تعطیلات ناپدید شوند و افراد را با سندرم پس از تعطیلات روبرو کند.

14 فروردین 1402
تنظیم نرخ چرت زدن با دستبندهای هوشمند ، ردیابی ریتم 6 میلیارد خواب شبانه به وسیله فیت بیت

تنظیم نرخ چرت زدن با دستبندهای هوشمند ، ردیابی ریتم 6 میلیارد خواب شبانه به وسیله فیت بیت

دستبندهای هوشمند فیت بیت در پی اجرای طرحی هستند که بتوانند به کاربران خود یاری نمایند راحت تر چرت بزنند. این دستاورد می تواند برای بسیاری از افراد که دچار اختلالات خواب هستند مفید باشد.

30 آذر 1401
معرفی کامل هتل سواندور توپکاپی پالاس آنتالیا ، 5 ستاره

معرفی کامل هتل سواندور توپکاپی پالاس آنتالیا ، 5 ستاره

سفر به شهر ساحلی و زیبای آنتالیا و اقامت در هتل های لوکس و اقامتگاه های بی نظیر این شهر می تواند یکی از به یاد ماندنی ترین تجربه های سفر برای هر فردی به شمار بیاید. هتل سواندور توپکاپی پالاس آنتالیا یکی از این هتل های لوکس و 5 ستاره می باشد که خدمات و امکاناتی...

13 شهریور 1401
5 راهکار کاربردی برای جلوگیری از بروز حساسیت های فصلی

5 راهکار کاربردی برای جلوگیری از بروز حساسیت های فصلی

در صورتی که یاد بگیرید استرس خود را کنترل کنید یا حداقل نوع واکنش خود را در برابر حوادث استرس زا بهتر انتخاب کنید، مطمئنا بهتر از پس آلرژی ها بر می آیید.

2 شهریور 1401
اقامتگاه بوم گردی صبورا جزیره هرمز

اقامتگاه بوم گردی صبورا جزیره هرمز

اگر به طبیعت گردی و کشف دنیای نو علاقه مند هستید، بهتر است حتماً یک سفر به جزیره هرمز را ترتیب دهید. یکی از مهم ترین مسائلی که بر کیفیت سفر شما تاثیرگذار خواهد بود، انتخاب محل اقامت است. در این جزیره خبری از هتل های متعدد و لوکس نیست و اکثراً باید در اقامتگاه...

14 مرداد 1401
وسایل مورد احتیاج سفر چیست؟

وسایل مورد احتیاج سفر چیست؟

شاید با خودمان فکر کنیم که وسایل مورد احتیاج سفر اهمیتی ندارد و کافی است آن را در فکر مرور کنیم. ولی نوشتن یک فهرست از وسایل مورد احتیاج سفر به شما یاری می نماید سفری راحت تری داشته باشید.

1 مرداد 1401
صحبت های انگیزشی گل محمدی برای بازیکنان پرسپولیس

صحبت های انگیزشی گل محمدی برای بازیکنان پرسپولیس

تیم فوتبال پرسپولیس در حالی تمرینات فشرده خود را برای آغاز دوباره رقابت های لیگ برتر از سر می گیرد که این تیم در 6 هفته پایانی مسابقات باید اختلاف 6 امتیازی با استقلال تهران که به صدر جدول تکیه داده است را جبران کند.

27 خرداد 1401
5 افسانه رایج درباره زوال عقل

5 افسانه رایج درباره زوال عقل

منابع علمی زیادی در رابطه با زوال عقل وجود دارند که به راحتی می توان برای فردی که به تازگی مبتلا به این عارضه تشخیص داده شده و برای نحوه تعامل خانواده آن فرد با او مورد استفاده قرار داد.

20 خرداد 1401
اینزاگی: روی کاغذ شانس لیورپول بیشتر است

اینزاگی: روی کاغذ شانس لیورپول بیشتر است

تهران (پانا) - سیمونه اینزاگی، سرمربی اینتر معتقد است که لیورپول یکی از برترین باشگاه های اروپاست.

18 خرداد 1401
از توصیه هایی تازه در رفتارهای سازمانی بشنوید

از توصیه هایی تازه در رفتارهای سازمانی بشنوید

از رفتارهای سازمانی چقدر می دانید؟سال نو میلادی شروع شده و نکاتی برای اینکه مدیران و صاحبان کسب و کار چگونه بتوانند در برهه ای نو رفتارهای سازمانی راهگشا و درستی داشته باشند، بدون شک می تواند مثمرثمر باشد. در ادامه با خبرنگاران همراه باشید.

25 فروردین 1401
نقش لیمو شیرین در دوران کرونا

نقش لیمو شیرین در دوران کرونا

خبرنگاران : لیمو شیرین میوه پاییزی است که با آن می توان به جنگ کرونا رفت.

8 اسفند 1400
تست : چالش ضمیر ناخودآگاه خود با این تست قوی !

تست : چالش ضمیر ناخودآگاه خود با این تست قوی !

ضمیر ناخودآگاه شما بخشی از فکر تان است که کوشش می نماید بخشی از حافظه تان را مخفی نگه دارد اما گاهی اوقات در این کار پیروز نمی گردد و اطلاعات زیادی را لو می دهد.

5 اسفند 1400
سفرنامه لفور و آبشار گزو

سفرنامه لفور و آبشار گزو

مدت ها قبل راجع به آبشاری زیبا و منحصربه فرد در اطراف شهرستان شیرگاه مازندران اطلاعاتی به دست آورده بودم. چندی پیش تصمیم گرفتم همراه با دوستان از نزدیک این آبشار را ببینم. آنچه در ادامه می خوانید گزارش مختصری از سفر ما به آبشار گزو و منطقه لفور است.

14 بهمن 1400
روشهای اصولی و آسان تمیز کردن و خانه تکانی اتاق خواب برای عید

روشهای اصولی و آسان تمیز کردن و خانه تکانی اتاق خواب برای عید

خانه تکانی اتاق خواب برای عید نوروز ریزه کاری زیاد دارد. اتاق خواب یکی از آن بخش های مهم خانه است که تمیز کردن آن معمولاً در ابتدای لیست خانه تکانی عید قرار گرفته است. به طور معمولاً جزئیات این اتاق زیاد است. از آنجایی که معمولاً کمد لباس و لوازم آرایشی...

6 دی 1400
اختلال وسواس چیست؟

اختلال وسواس چیست؟

اختتلال وسواس دو نوع است وسواس فکری و وسواس عملی که منشا این بیماری استرس میباشد. در این مقاله توضیحاتی راجع به این اختلال خواهیم داد.

14 آبان 1400
با 6 قدم، محیط کارتان را به مکانی سالم تبدیل کنید

با 6 قدم، محیط کارتان را به مکانی سالم تبدیل کنید

در اینجا 6 گزینه موثر برای ایجاد یک محیط کاری، امن، سالم و مثبت معرفی شده است:

28 مهر 1400
زوار: با تیمی جوان در پی نمایشی زیبا و مجذوب کننده در جام باشگاه های آسیا هستیم، بخشی احتیاج به استراحت داشت

زوار: با تیمی جوان در پی نمایشی زیبا و مجذوب کننده در جام باشگاه های آسیا هستیم، بخشی احتیاج به استراحت داشت

سرمربی تیم تکواندو کن گفت: در راستای سیاست های باشگاه با تیمی جوان و یکدست در پی ارائه نمایش مجذوب کننده و زیبا در جام باشگاه های آسیا هستیم.

23 مهر 1400
شاید دیسک کمر...

شاید دیسک کمر...

مهره ها در ستون فقرات به وسیله صفحات انعطاف پذیر دیسک بین مهره ای از یکدیگر جدا می شوند. اگر بنا به دلایلی دیسک از قسمت عقبی خود دچار بیرون زدگی شود بر روی نخاع یا رشته های نخاع فشار وارد می شود. در این حالت به اصطلاح دیسک کمر می گویند.

16 مهر 1400
تعداد: (70)