روانشناسی

نکات استفاده از رنگ آبی در اتاق خواب
استفاده از رنگ آبی برای دکوراسیون داخلی اتاق خواب، بسیار ایده خوبی است. این رنگ فوق العاده می تواند هم به اتاق خواب آرامش بخشیده و هم آن را سرشار از زندگی و نشاط کند.

چرت نیمروزی بیش از 30 دقیقه ریسک چاقی را افزایش می دهد
این مطالعه طول چرت زدن را با خطرات چاقی و سندرم متابولیک مرتبط می نماید.

افسردگی پس از تعطیلات را جدی بگیرید
اگرچه تحقیقات نشان داده است که تعطیلات به بهبود خلق وخو، کاهش استرس روانی و افزایش رضایت از زندگی یاری کند، اما این اثرات مثبت ممکن است در هفته اول پس از تعطیلات ناپدید شوند و افراد را با سندرم پس از تعطیلات روبرو کند.

تنظیم نرخ چرت زدن با دستبندهای هوشمند ، ردیابی ریتم 6 میلیارد خواب شبانه به وسیله فیت بیت
دستبندهای هوشمند فیت بیت در پی اجرای طرحی هستند که بتوانند به کاربران خود یاری نمایند راحت تر چرت بزنند. این دستاورد می تواند برای بسیاری از افراد که دچار اختلالات خواب هستند مفید باشد.

معرفی کامل هتل سواندور توپکاپی پالاس آنتالیا ، 5 ستاره
سفر به شهر ساحلی و زیبای آنتالیا و اقامت در هتل های لوکس و اقامتگاه های بی نظیر این شهر می تواند یکی از به یاد ماندنی ترین تجربه های سفر برای هر فردی به شمار بیاید. هتل سواندور توپکاپی پالاس آنتالیا یکی از این هتل های لوکس و 5 ستاره می باشد که خدمات و امکاناتی...

5 راهکار کاربردی برای جلوگیری از بروز حساسیت های فصلی
در صورتی که یاد بگیرید استرس خود را کنترل کنید یا حداقل نوع واکنش خود را در برابر حوادث استرس زا بهتر انتخاب کنید، مطمئنا بهتر از پس آلرژی ها بر می آیید.

اقامتگاه بوم گردی صبورا جزیره هرمز
اگر به طبیعت گردی و کشف دنیای نو علاقه مند هستید، بهتر است حتماً یک سفر به جزیره هرمز را ترتیب دهید. یکی از مهم ترین مسائلی که بر کیفیت سفر شما تاثیرگذار خواهد بود، انتخاب محل اقامت است. در این جزیره خبری از هتل های متعدد و لوکس نیست و اکثراً باید در اقامتگاه...

وسایل مورد احتیاج سفر چیست؟
شاید با خودمان فکر کنیم که وسایل مورد احتیاج سفر اهمیتی ندارد و کافی است آن را در فکر مرور کنیم. ولی نوشتن یک فهرست از وسایل مورد احتیاج سفر به شما یاری می نماید سفری راحت تری داشته باشید.

صحبت های انگیزشی گل محمدی برای بازیکنان پرسپولیس
تیم فوتبال پرسپولیس در حالی تمرینات فشرده خود را برای آغاز دوباره رقابت های لیگ برتر از سر می گیرد که این تیم در 6 هفته پایانی مسابقات باید اختلاف 6 امتیازی با استقلال تهران که به صدر جدول تکیه داده است را جبران کند.

5 افسانه رایج درباره زوال عقل
منابع علمی زیادی در رابطه با زوال عقل وجود دارند که به راحتی می توان برای فردی که به تازگی مبتلا به این عارضه تشخیص داده شده و برای نحوه تعامل خانواده آن فرد با او مورد استفاده قرار داد.

اینزاگی: روی کاغذ شانس لیورپول بیشتر است
تهران (پانا) - سیمونه اینزاگی، سرمربی اینتر معتقد است که لیورپول یکی از برترین باشگاه های اروپاست.

از توصیه هایی تازه در رفتارهای سازمانی بشنوید
از رفتارهای سازمانی چقدر می دانید؟سال نو میلادی شروع شده و نکاتی برای اینکه مدیران و صاحبان کسب و کار چگونه بتوانند در برهه ای نو رفتارهای سازمانی راهگشا و درستی داشته باشند، بدون شک می تواند مثمرثمر باشد. در ادامه با خبرنگاران همراه باشید.

نقش لیمو شیرین در دوران کرونا
خبرنگاران : لیمو شیرین میوه پاییزی است که با آن می توان به جنگ کرونا رفت.

تست : چالش ضمیر ناخودآگاه خود با این تست قوی !
ضمیر ناخودآگاه شما بخشی از فکر تان است که کوشش می نماید بخشی از حافظه تان را مخفی نگه دارد اما گاهی اوقات در این کار پیروز نمی گردد و اطلاعات زیادی را لو می دهد.

سفرنامه لفور و آبشار گزو
مدت ها قبل راجع به آبشاری زیبا و منحصربه فرد در اطراف شهرستان شیرگاه مازندران اطلاعاتی به دست آورده بودم. چندی پیش تصمیم گرفتم همراه با دوستان از نزدیک این آبشار را ببینم. آنچه در ادامه می خوانید گزارش مختصری از سفر ما به آبشار گزو و منطقه لفور است.

روشهای اصولی و آسان تمیز کردن و خانه تکانی اتاق خواب برای عید
خانه تکانی اتاق خواب برای عید نوروز ریزه کاری زیاد دارد. اتاق خواب یکی از آن بخش های مهم خانه است که تمیز کردن آن معمولاً در ابتدای لیست خانه تکانی عید قرار گرفته است. به طور معمولاً جزئیات این اتاق زیاد است. از آنجایی که معمولاً کمد لباس و لوازم آرایشی...

اختلال وسواس چیست؟
اختتلال وسواس دو نوع است وسواس فکری و وسواس عملی که منشا این بیماری استرس میباشد. در این مقاله توضیحاتی راجع به این اختلال خواهیم داد.

با 6 قدم، محیط کارتان را به مکانی سالم تبدیل کنید
در اینجا 6 گزینه موثر برای ایجاد یک محیط کاری، امن، سالم و مثبت معرفی شده است:

زوار: با تیمی جوان در پی نمایشی زیبا و مجذوب کننده در جام باشگاه های آسیا هستیم، بخشی احتیاج به استراحت داشت
سرمربی تیم تکواندو کن گفت: در راستای سیاست های باشگاه با تیمی جوان و یکدست در پی ارائه نمایش مجذوب کننده و زیبا در جام باشگاه های آسیا هستیم.

شاید دیسک کمر...
مهره ها در ستون فقرات به وسیله صفحات انعطاف پذیر دیسک بین مهره ای از یکدیگر جدا می شوند. اگر بنا به دلایلی دیسک از قسمت عقبی خود دچار بیرون زدگی شود بر روی نخاع یا رشته های نخاع فشار وارد می شود. در این حالت به اصطلاح دیسک کمر می گویند.